En résumé

Organisation d'une mensuelle dans notre groupe local autour de l'éco-anxiété en invitant des psychiatres et psycho-thérapeutes

Besoin

Les Shifters sont souvent des profils "techniciens" mais ont parfois du mal à partager leurs émotions. Nous nous rendons compte que les Shifters ont besoin d'espace d'échange et de discussion pour partager ce qu'ils ressentent.

Le concept d'éco-anxiété est connu mais nous ne prenons pas assez le temps de l'appréhender

Description

Les Shifters du Languedoc Roussillon ont organisé leur dernière mensuelle autour de l'éco-anxiété avec près de 60 participants. Un constat : les gens ont tellement besoin de parler et de se livrer !

La soirée a été co-construite avec 4 psychiatres et psycho-thérapeutes qui exercent en local sur ces sujets d'éco-anxiété, et qui nous ont accompagné tout le long de la mensuelle avec une présence discrète et disponible.

Organisation de la soirée :

• Mise en place d'un cadre de bienveillance et de sécurité dans le groupe
• Auto-évaluation de son éco-anxiété avec l'échelle d'Hélène Jalin
• Premier travail en sous groupe centré sur nos émotions, nos aspirations et engagements et nos outils pour gérer son éco-anxiété
• Méditation en pleine conscience du "grain de raisin"  (oui oui, on a écouté un grain de raisin !)
• Deuxième travail en sous groupe centré sur nos relations avec les autres, en travaillant sur des situations complexes autour du déni ou des échanges avec ses enfants - le tout restitué en plenière par les sous groupes de travail et enrichi par les intervenants

Et nous avons bien évidemment terminé par un apéro - que certains et certaines avaient du mal à quitter !   Tout ça à la place du match France-Maroc !

Notre document de travail si vous voulez reproduire l'évènement ou vous en inspirer : https://docs.google.com/document/d/1cmmYjJS1xAIRoAaqMRa0UUVxXys3xuwGsXUAuMeTroA/edit?usp=share\_link   Vous souhaitez avoir un retour d'expérience ou redéployer les ateliers en local ? N'hésitez pas à nous recontacter : languedoc_roussillon@theshifters.org